Hva er egentlig drømmejobben? Er lederen fornøyd med meg? Prioriterer jeg riktige oppgaver?
Starten på karrieren kan være overveldende. Jobbsjokket gir praktiske råd om alt fra overtidsregler, til hvordan du bruker egen kompetanse for å skape verdi. Både for deg selv og bedriften. Boken deler også historier fra unge voksne i første fulltidsjobb, slik at du får et ærlig innblikk i hvordan andre opplever den første tiden.
Lettlest teori fra organisasjonspsykologi gir deg også bedre forståelse for egne følelser og atferd, og hvordan du påvirker (og påvirkes av) jobben. Denne innsikten er viktig for å skape en meningsfull karriere.
Jobbsjokket guider deg til en god karrierestart!
Hva handler boka om?
Kapittel 1 Heisann, arbeidsliv handler om overgangen fra student til arbeidstaker og onboarding i ny jobb.
Kapittel 2 Ny og needy fokuserer på dine psykososiale behov som må oppfylles for å være motivert.
Kapittel 3 Meningen med (arbeids)livet viser hvordan du finner en god match mellom jobb og personlighet, og skaper en karriere som oppleves meningsfull.
Kapittel 4 Jakten på den optimale arbeidsdagen tar for seg organisering av jobben som fungerer over tid for deg, leder og kollegaer.
Kapittel 5 Hack personligheten din handler om å knekke koden for hvordan du kan skape en arbeidshverdag som spiller på lag med egen væremåte, tenkemåte og følelsesliv.
Kapittel 6 Støtteapparat fokuserer på ulike former for sosial støtte som trengs for å mestre jobben, og mulighetene for mentorordning.
Kapittel 7 Jobbytte forklarer hvordan du manøvrer du deg over i ny stilling internt - eller beholder et godt forhold til eksen når du finner deg en ny arbeidsgiver.
Kapittel 8 Lønn for rookies avmystifiserer lønnsforhandling, årlig lønnsoppgjør og strategier for å lykkes.
Om forfatterne
Stine Vintervoll
Stine Vintervoll (32) har jobbet hos Miljøfyrtårn siden 2018. Miljøfyrtårn er en sertifisering som hjelper over 10.000 virksomheter med å bli mer bærekraftige. Stine er miljøfaglig seniorrådgiver og har blant annet hatt ansvaret for sertifiseringkriterier innen arbeidsmiljø. Hun er utdannet siviløkonom fra Norges Handelshøyskole. Stine valgte å dedikere karrieren til å jobbe med FNs bærekraftsmål etter et internship hos EAT Foundation.
Stine deler også kunnskap om bærekraftsmålene gjennom Instagram-kontoen @bærekraftsreisen. Hun er nominert to ganger til Oslo kommunes miljøpris, i tillegg til Coops bærekraftspris (Ânglamarkprisen). Hennes motivasjon for å skrive boken er å inspirere unge arbeidstakere til å bli samfunnsbyggere som skaper et bærekraftig samfunn i tråd med egne verdier.
Maria Løberg
Maria Løberg (32) er i dag nordisk fagsjef for rekruttering i Posten Bring. Hun har en mastergrad i organisasjonspsykologi fra NTNU, og er gjesteforeleser ved samme studiested. Hun jobbet tidligere som hodejeger i SearchHouse og HR-spesialist i SpareBank 1 SMN. Hun har også ledet traineeprogrammet til Posten Bring.
Arbeidshverdagen har inkludert intervju og ansettelser av flere hundre mennesker, som betyr at hun har god innsikt i hvilke utfordringer de yngste arbeidstakerne står overfor. Maria brenner for å hjelpe unge personer med å oppnå sitt potensial og har skrevet boken for å bidra til at flest mulig får en god dag på jobb.